О психологе Елене Ходаковой
Я верю, что самая большая сила — в умении выстоять в шторм и снова найти в себе солнце. Я знаю это не только как специалист, но и как женщина, которая 18 лет идёт рука об руку с любимым человеком, растит двух прекрасных дочерей (17 и 11 лет) и каждый день учится слышать, понимать и беречь самых близких. Именно в семье я на практике вижу, как работают принципы уважения, диалога и устойчивости, которым я учу.
Мой профессиональный путь — не работа, а призвание. Для меня психология — это союз науки и души. Поэтому мой подход строится на трёх китах:
1. Научная основа и чистая этика
Я являюсь членом Ассоциации Когнитивно-поведенческой терапии и строго следую её профессиональному кодексу. Это значит, что в работе я опираюсь только на методы с клинически доказанной эффективностью. Ваш прогресс и безопасность для меня — не просто слова, а стандарт работы.
2. Постоянное развитие
Чтобы быть для вас лучшим проводником, я постоянно учусь. Я изучаю английский для доступа к мировым исследованиям, регулярно повышаю квалификацию и, что крайне важно, нахожусь в своей личной терапии. Это моя ответственность перед вами — прорабатывать свои вопросы, чтобы они не влияли на нашу работу. Я также регулярно посещаю супервизии — это профессиональная «проверка карты» с более опытными коллегами, чтобы наш с вами путь был максимально точным и эффективным.
3. Фокус на результате и вашей самостоятельности
Моя цель — не просто поддержать вас в трудный момент. Моя цель — дать вам инструменты. Чтобы, завершив терапию, вы могли самостоятельно справляться с жизненными сложностями, опираясь на приобретённые навыки. Ваша устойчивость — мой главный критерий успеха.
Моя жизнь: откуда я черпаю силы, мудрость и доброту
- Моя тихая гавань — семья. Долгий брак научил меня искусству диалога и компромисса. Материнство — безмерному терпению, гибкости и умению видеть мир глазами другого человека. Это бесценный опыт, который я бережно несу в кабинет.
- Мой способ жить полной жизнью: готовить, создавая уют и собирая близких за столом. Читать, путешествуя в другие миры и за другими смыслами. Путешествовать, наполняясь новыми впечатлениями и сохраняя в сердце ощущение, что мир огромен и прекрасен.
- Мои учителя безусловной любви: Кот Иосиф, кошка Буся и собака Тотошка. Они напоминают мне каждый день о важности жить здесь и сейчас, любить искренне и ценить простые радости — тёплое пятно на солнце, долгую прогулку и тихое мурлыканье рядом.